Se você é do tipo que adora refletir sobre como melhorar sua performance, é importante saber o que provoca sua motivação. Afinal, quando você se conhece pode saber exatamente como otimizar os seus resultados e o que te move.
Por isso, se você quer saber como o autoconhecimento é melhor opção para motivação, confira!
Afinal, como o autoconhecimento é melhor opção para motivação – Veja agora!
Em primeiro lugar, é bom destacar que, como muitas ideias científicas, a teoria da autodeterminação vem sendo elaborada há anos. Dessa forma, ela surgiu em estudos dos anos 1970.
No entanto, apenas passou a atrair a atenção das pessoas depois da publicação de um artigo pioneiro no ano 2000, que descreveu alguns dos seus principais conceitos relativos à motivação, desempenho e bem-estar.
“Ela se baseia na premissa de que as pessoas são orientadas para o crescimento”, explica Anja Van den Broeck, professora da Faculdade de Economia e Negócios da Universidade Católica de Leuven, na Bélgica.
Acontece que os adultos também podem sentir fascínio e curiosidade inerentes por certas atividades. Dessa forma, a simples realização de uma tarefa é a própria recompensa.
Assim, pense em uma ocasião em que você ficou tão envolvido em uma atividade que não notou o tempo passar. Isso é exatamente o que se determina como motivação intrínseca.
Nesse sentido, de acordo com os cientistas, o autoconhecimento é fundamental para determinar o que move uma pessoa.
Afinal, o que você realmente quer?
Bom, é fundamental fazer uma ressalva ao analisar essas conclusões, segundo o psicólogo do trabalho Ian MacRae, autor de livros como Motivation and Performance (“Motivação e desempenho”, em tradução livre), em parceria com Adrian Furnham.
Isso porque, apesar da importância de distinguir os diferentes tipos de motivação, MacRae destaca que sua importância relativa dependerá das circunstâncias mais gerais.
“Você precisa ter cuidado ao tirar conclusões para todos os setores do mercado de trabalho”, ele adverte.
Além disso, MacRae sugere que, ao questionar suas fontes de motivação, você pode melhorar sua experiência no seu emprego atual.
“A autoconsciência tem importância fundamental. Um dos principais pontos é entender o que você realmente quer do trabalho — se é uma questão de relacionamento profissional com outras pessoas ou de aprender e se desenvolver, por exemplo.”
Assim, você pode então procurar oportunidades para capitalizar esses elementos. Isso porque, do ponto de vista da gestão, MacRae afirma que é essencial que os líderes ouçam atentamente quando seus funcionários expressam essas motivações.
Em seguida, devem fazer um esforço genuíno para fornecer os recursos necessários que permitam aos funcionários buscar esses interesses.
Afinal, isso pode ser muito mais eficaz para revitalizar a força de trabalho do que oferecer um bônus de final de ano, aumento de salário ou qualquer outro tipo de condição de trabalho mais favorável.
Tipos de motivação
Por outro lado, Van den Broeck, por exemplo, analisou recentemente 104 documentos que examinam a motivação no ambiente de trabalho.
Dessa forma, como era esperado, a motivação intrínseca — o interesse ou prazer inerente causado pelo trabalho em si — previa uma melhor satisfação profissional, dedicação e proatividade, além de proteger fortemente contra o burnout.
Além disso, a identificação — sensação de que o trabalho é importante ou significativo — também foi excelente para o bem-estar e provou ser mais importante ainda para o desempenho profissional.
No entanto, os efeitos dos outros tipos de motivação tendem a ser mais ambíguos.
Por outro lado, há também evidências de que as pessoas que são motivadas unicamente pelas recompensas extrínsecas são mais propensas a agir com desonestidade.
Ou seja, elas podem ter atitudes moralmente equivocadas, como mentir sobre seu desempenho, para conseguir o reconhecimento que desejam.
Viu como o autoconhecimento é importante para descobrir o que te move?
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Por isso, agora que você sabe como otimizar os seus resultados por meio do autoconhecimento, que tal seguir essas dicas e aproveitar?
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