3- Tome cuidado com a temperatura e o tempo de banho: A recomendação é evitar banhos quentes e longos. Isso porque agua quente resseca a pele, fazendo com que a pele fique propensa ao rompimento das fibra e ao aparecimento de estrias.
4- Pratique exercícios: a pratica exercício vai colaborar com a elasticidade da pele. Por isso é importante que você converse com seu médico para saber qual exercício você pode fazer que não prejudica a gravidez, e começar o quanto antes.
5- Beba água: Não é segredo para ninguém que a agua é o resultado para os problemas de pele, principalmente quando falamos em hidratação. Ingerindo no mínimo 2 litros de agua por dia, você vai diminuir drasticamente as chances de rompimento do tecido.
6- Controle o ganho de peso durante a gravidez: Bom nós sabemos que o ganho de peso é inevitável, entretanto ele fará que a pele se estique ainda mais. Além disso o ganho excessivo de peso pode indicar uma gravidez nem tão saudável assim.
